我是C少女

平常我也很喜歡在臉書、IG、等等社交軟體上看看新聞、看看有趣的事情，分享自己的生活、也看別人分享他們的生活，但其實時間久了，不知不覺就會浪費掉很多時間，或者拖延到自己真正該做的事情（一定不是只有我），而前陣子因為加入了一些同好群組，大家都喜歡在群組上聊八卦，不免俗的我也喜歡跟他們一起聊八卦，但這樣長此以往，不知不覺的你會花掉許許多多的時間在使用社交、通訊軟體上。

自從IOS推出了新功能——螢幕使用時間，它會列出你每一天、過去7天中使用APP的情形，以及拿起手機的頻率、最常使用的APP，以及每一天通知次數，真是嚇死惹，超級詳細的。

對於我這種不怎麼自律，明明想打開手機查個單字，碰了手機滑了IG又不知道自己拿起手機到底要幹嘛了，或是其實想打個電話給某人，結果看到LINE或臉書有通知就先看了通知，結果又看到有趣的新聞，巴啦巴啦，又忘記到底拿起手機要幹嘛⋯Ｊ個是巫術Ｒ！

所以，我使用了IOS中的螢幕使用時間限制，限制了臉書、IG、微信、LINE等等等的軟體上，訂定每一天使用時間的限制。

使用過程中，它還會提醒你，限制的APP還剩下幾分鐘

當你使用到今日使用時間上限後，APP名稱旁就會出現一個沙漏圖示，當然，APP的圖示也會變灰喔。

點進去後，就會出現「您已達到使用「ＸＸＸ」的上限。」，這時候就要乖乖地退出啦。

這時候如果按下了忽略限制之後，就會跳出「15分鐘後提醒我」跟「今天忽略限制」，當然如果限制了LINE啊等等的通訊軟體，時間到了上限，臨時有急事不能使用也是很糟糕，所以當真的很需要的話再點「忽略限制」囉。

這是一個能讓有和我一樣困擾的少男少女們，多一個能夠改善自己因為手機而拖延事情的功能，當然限制了使用時間後，還是必須要好好的自律囉。

在螢幕時間使用的功能中還有許多其他的功能，但因為少女我目前都還未使用到，詳細的功能就無法多分享，至於如何設定APP時間限制，就自己點開上面都有寫囉。

好，先這樣。